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【春季养生】——吃肉不如吃豆

来源: 作者: 日期:2019-08-22 17:46 属于:城市创建
    吃肉不如吃豆。干豆黄豆杂豆好搭档:在所有植物性食物中,只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美,其蛋白质含量高达35%~40%,所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。

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