站内搜索

联系我们

联系人：安康市科学技术协会

电话：0915-3212786

传真：0915-3212786

邮政编码：725000

网址：https://kx.ankang.gov.cn

地址：安康市汉滨区育才路113号

城市创建

当前位置:首页>安康市科协>专题专栏>城市创建

冬季养生

来源：作者：日期：2019-01-09 16:39 属于：城市创建

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。
这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚，吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。
我国有“数九寒冬”一说，数到第三个九天时，恰好也是最冷的时候。三九天寒潮来袭，接下来的18天，记得出门多添件衣服哦。

安康科协官方微信

公众微信号：AKSKX2017

扫一扫
关注微信